开胃菜

适合所有人的生日开胃菜建议

用我们适合所有不同年龄和口味的美味开胃菜之一来庆祝您的下一个生日派对。发挥创意,尝试新食谱,以时尚的方式开始您的生日大餐。无论您喜欢手抓食物还是蘸酱和涂抹酱,都喜欢用这些好方法来开始庆祝活动!

提供开胃菜的好处

开胃菜是庆祝生日的好方法,因为它们可以在您等待主菜时提供一些小吃。您的客人不仅会享受美食,还可以让他们有话可说,并对接下来的用餐感到兴奋。开胃菜也可以成为每个人都可以参加的有趣活动。它们可以帮助打破僵局,让每个人在坐下来吃晚饭之前互相交流。提供开胃菜也是一种简单的方法,可以为您的生日大餐添加一些额外的风味和色彩,而无需花费太多时间或金钱来烹饪全套三道菜大餐。此外,还有大量创意选项可供选择,因此您一定会找到适合每个人的东西!

开胃菜 生日创意
分层蔬菜蘸酱

分层蔬菜蘸酱是一种无麸质和蛋奶素食开胃菜。这道菜的一份含有大约8 克蛋白质、 12 克脂肪和总共257 卡路里。每份 1.2 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。这个食谱可供 12 人食用。这个食谱受到 4 位美食家和厨师的喜爱。如果您手头有蔬菜)、柠檬汁和一些其他配料,您可以制作它。它会在您的超级碗活动中大受欢迎。它由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘,这个食谱大约需要10 分钟。将各个因素都考虑进去,这个食谱获得了 87% 的勺子评分,这真是太棒了。喜欢这个食谱的用户也喜欢分层鳄梨蘸酱、分层烤茄子帕尔马干酪和分层鸡肉沙拉配蒸粗麦粉。

混合蔬菜和柑橘沙拉

混合蔬菜和柑橘沙拉是一种无麸质、无奶制品、不含奶蛋的素食开胃菜。这个食谱可供 6 人食用。每份 2.0 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 12% 。一份含有240 卡路里、 3 克蛋白质和17 克脂肪。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。从准备到上盘,这个食谱大约需要30 分钟。如果您手头有柠檬汁、菜籽油、第戎芥末和一些其他配料,您就可以制作它。它由 Taste of Home 带给您。综合考虑,我们认为这个食谱值得 45% 的勺子分数。这个分数很扎实。尝试混合绿色法罗沙拉和新鲜无花果、 甜菜和蓝纹奶酪沙拉配柑橘油醋汁以及柑橘和芦笋沙拉等类似食谱。

樱桃雪豆芽沙拉

樱桃和荷兰豆芽沙拉是不含麸质、不含奶制品、蛋奶素食和纯素食的 1 人份食谱。这种开胃菜每份含有63 卡路里、 3 克蛋白质和2 克脂肪。每份 1.46 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 4% 。去商店买樱桃、酸果汁油醋汁、柠檬片和一些其他东西来制作它。它由 Foodnetwork 为您带来。1 人对这个食谱印象深刻。从准备到上盘,这个食谱大约需要15 分钟。将所有因素都考虑进去,这个食谱的勺子分数为 0% ,这是可以改进的。尝试荷兰豆芝麻面沙拉、绿豆芽藜麦沙拉和苹果、培根和荷兰豆配苤蓝沙拉来获取类似的食谱。

清凉黄瓜酱

开胃菜永远不会嫌多,所以试试 Cool Cucumber Dip 吧。此食谱可供 16 人食用。每份 22 美分,可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。一份含有104 卡路里、 1 克蛋白质和11 克脂肪。由 Taste of Home 为您带来。这道菜会成为您的超级碗活动的热门。没有多少人做过这道菜,但我敢说它正中下怀。如果您手头有蒜盐、蛋黄酱、黄瓜和其他一些配料,就可以做。如果您遵循无麸质和乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,这道菜大约需要5 分钟。这道菜的勺子评分为 0% ,可以改进。类似的食谱包括Arame 毛豆黄瓜沙拉、卡真虾腌黄瓜沙拉和胡萝卜黄瓜沙拉(亚洲风味) 。

蒜香圣鳄梨酱

如果您有大约10 分钟的空闲时间下厨,那么蒜香圣鳄梨酱可能是一道很棒的无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食食谱,值得一试。此食谱可供 4 人食用。每份售价 1.14 美元,可满足您每日所需维生素和矿物质的 12% 。这道菜的一份含有约4 克蛋白质、 21 克脂肪和303 卡路里。如果您手头有墨西哥辣椒、玉米片、柠檬汁和一些其他食材,就可以做这道菜。它很适合作为墨西哥开胃菜。21 人对这个食谱印象深刻。它由 Foodnetwork 为您带来。总的来说,这个食谱获得了61% 的 spoonacular 评分。如果您喜欢这个食谱,请看看这些类似的食谱:黑豆和糙米配蒜味羽衣甘蓝、牛腩配蒜味地中海沙拉和蒜味胡萝卜酱。

意大利面和辣椒

意大利面和辣椒可能是扩展您的开胃菜库的好食谱。此食谱可制作 6 份,每份含249 卡路里、 8 克蛋白质和3 克脂肪。每份 62 美分,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 12% 。15 人尝试并喜欢此食谱。从准备到上盘,此食谱大约需要25 分钟。它由 Taste of Home 为您带来。前往商店购买盐、玉米淀粉、罗勒和其他一些东西来今天制作它。这道菜的勺子评分为 56% ,非常扎实。喜欢此食谱的用户也喜欢Pastan e Fagioli(意大利面和豆子) 、烤橄榄和辣椒以及甜菜沙拉配辣椒和生菜。

焦糖坚果木

焦糖坚果树从开始到结束大约需要3 个小时。这种开胃菜每份含有245 卡路里、 10 克蛋白质和19 克脂肪。此食谱可供 100 人食用,每份成本为 30 美分。21 人尝试过并喜欢这个食谱。今天去商店买些水、香草精、花生和其他一些东西来制作它。如果您遵循无麸质和乳蛋素食饮食,这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 为您带来。将所有因素都考虑在内,这个食谱的勺子评分为 44% ,相当不错。喜欢这个食谱的用户也喜欢生素食巧克力坚果棒、杏仁可可坚果球和杏仁坚果酱。

芝麻面包棒

芝麻面包棒是一道蛋奶素食食谱,有 6 人份。这道菜的一份含有大约0 克蛋白质、 5 克脂肪和总共207 卡路里。每份 73 美分,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。它由 Taste of Home 为您带来。1 个人做过这个食谱,并且会再做一次。从准备到上盘,这个食谱大约需要20 分钟。只有少数人真的很喜欢这道开胃菜。去商店买芝麻、辣椒、面包棒和其他一些东西,今天就可以做。综合考虑,我们认为这个食谱应该得 0% 的勺子分数。这个分数很差(但仍然可以修复)。培根包裹的面包棒、天然婴儿食品:花椰菜面包棒和芝麻酸橙酱亚洲豆豉沙拉与此食谱非常相似。

草莓水果酱

草莓水果酱可能是扩展您的开胃菜库的好食谱。这个食谱可供 32 人食用。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 3 克脂肪和总共131 卡路里。每份 1.25 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。1 人发现这个食谱美味可口。它非常适合超级碗。只有少数人真的很喜欢这道墨西哥菜。从准备到上盘,这个食谱大约需要5 分钟。只需混合草莓酱、水果、纸盒打发的奶油和少量其他配料,就可以使这个食谱如此美味。如果您正在进行无麸质饮食,这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 带给您。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数是可以提高的。喜欢此食谱的用户还喜欢水果 Falooda - 如何制作混合水果 - Falooda 品种、 新鲜草莓烤迷你甜甜圈配草莓酸橙釉和草莓奶油蛋糕配迷你草莓 PopTarts 。

鸡肉蔬菜汤配意大利面

如果您想在您的收藏中添加更多无奶制品食谱,鸡肉蔬菜汤配意大利面可能是您应该尝试的食谱。这个食谱可供 6 人食用。每份 1.04 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。这道菜的一份含有大约11 克蛋白质、 5 克脂肪和总共123 卡路里。1 人尝试过并喜欢这个食谱。它可以随时享用,但它尤其适合冬天。如果您手头有意大利面、芹菜、龙蒿和一些其他配料,您可以制作它。它由 Allrecipes 提供。它最适合用作开胃菜,大约28 分钟即可完成。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 36% 的勺子分数。这个分数相当差。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱:意大利面蔬菜汤、 烤羊排配生蔬菜意大利面沙拉和肉丸蔬菜汤。

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