您是否正在寻找既美味又美观的餐点？肉类和家禽菜肴就是您的最佳选择！从多汁的牛排到多汁的鸡肉，这些菜肴一定会挑逗您的味蕾并留下深刻的印象。它们不仅看起来很棒，而且还是蛋白质和其他必需营养素的极好来源。它们可以用多种方式烹饪，从烤到烤，让您可以根据自己的口味定制风味和质地。无论您想享用美味的牛排晚餐还是多汁的烤鸡，肉类和家禽菜肴都是享受看起来美味佳肴的完美方式。
肉类和家禽菜肴可以为生日庆祝活动增添美味。以下是一些肉类和家禽食谱的创意，非常适合特殊的生日：
烤牛排：多汁可口的牛排是生日晚餐的绝佳选择。选择您最喜欢的切块，用盐和胡椒调味，然后烤至您想要的熟度。与烤蔬菜或烤土豆一起食用。
烤鸡：整只烤鸡可以成为生日晚餐的经典而舒适的选择。在鸡肉上涂上黄油或油，用您最喜欢的香草和香料调味，然后在烤箱中烘烤。与土豆泥和青豆一起食用。
牛里脊肉：牛里脊肉是庆祝生日的优雅而令人印象深刻的选择。用干擦或腌料给牛肉调味，在烤箱中烘烤，然后搭配红酒酱和烤蔬菜。
羊排：羊排可以成为生日晚餐的奢华美味选择。用迷迭香和大蒜调味，在炉灶上烤，然后在烤箱中完成。搭配薄荷酱和烤土豆。
猪里脊肉：猪里脊肉是生日晚餐的精瘦且多功能的选择。用干擦或腌料调味，在烤箱中烘烤，并与水果酸辣酱或烤蔬菜一起食用。
请记住，始终根据客人人数调整份量，并在选择肉类和家禽食谱时考虑任何饮食限制或偏好。
猪肉菠萝炒菜是一道不含奶制品的主菜。每份 1.48 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 24% 。一份含有563 卡路里、 25 克蛋白质和6 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。1 人觉得这个食谱美味可口。只需洋葱、酱油、猪里脊肉和少量其他配料的混合物，就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱值得 70% 的勺子分数。这个分数不错。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：菠萝猪肉炒、菠萝豆腐炒和姜葱炒猪肉片 - 组中的特色。
如果您想在您的收藏中添加更多无麸质和乳蛋素食食谱，蜂蜜蘸酱可能是您应该尝试的食谱。每份 48 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 9 克脂肪和总共183 卡路里。这个食谱可供 12 人食用。这个来自 Allrecipes 的食谱需要奶油干酪、肉桂粉、蜂蜜和花生酱。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。它非常适合用作开胃小菜。从准备到上盘，这个食谱大约需要5 分钟。有了这个食谱，超级碗将更加特别。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该得到 29% 的勺子分数。这个分数相当差。尝试用哈瓦那辣椒醋和蜂蜜芥末蛋黄酱制作的五花肉 Po Boys 、 用蜂蜜芥末酱制作的杏仁脆皮鸡肉沙拉，以及用 Aji 辣椒蜂蜜腌料和 Semilla 莎莎酱制作的白鲈鱼 Anticuchos，这些都是类似的食谱。
Arlene 的培根蟹肉是一道可供 8 人食用的开胃小菜。这道菜的一份含有大约11 克蛋白质、 24 克脂肪和总共272 卡路里。每份 1.23 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。121 人觉得这个食谱美味可口。它由 Allrecipes 为您带来。如果您手头有培根、蟹肉、鸭酱和其他一些食材，您可以做这道菜。如果您遵循无麸质、无奶制品、旧石器时代和原始饮食，这是一个不错的选择。从准备到上菜，这个食谱大约需要35 分钟。这道菜的勺子评分为 44% ，非常扎实。羽衣甘蓝配培根、蜜汁培根果仁蜜饼和培根和蘑菇烩饭与这个食谱非常相似。
梨冻糕是一道可供 4 人食用的甜点。一份含有340 卡路里、 7 克蛋白质和4 克脂肪。每份 1.28 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。从准备到上盘，这个食谱大约需要10 分钟。如果您手头有糖粉、肉桂全麦饼干屑、梨和其他一些配料，您就可以制作它。如果您遵循乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。总的来说，这个食谱获得了49% 的相当不错的勺子分数。类似的食谱包括个人提拉米苏冻糕、谦逊的梨碎和苹果、樱桃、梨和杏仁早餐松饼。
火鸡捞面炒菜可能是扩展您的主菜谱的好食谱。这道菜的一份含有大约32 克蛋白质、 6 克脂肪和总共303 卡路里。每份 2.35 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。此食谱可供 8 人食用。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。如果您手头有菜籽油、扁面条和/或辣椒以及其他一些配料，您就可以制作它。这个食谱受到 5 位美食家和厨师的喜爱。如果您正在遵循无乳制品饮食，这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 带给您。考虑到所有因素，这个食谱的勺子得分为 42% ，这还不错。类似的食谱有苦瓜炒、亚洲虾炒和亚洲蔬菜炒牛肉。
扭扭鸡肉沙拉配托斯塔达斯这道菜大约需要 25 分钟就可以做好，对于墨西哥食物爱好者来说，这绝对是无麸质和无奶制品的绝佳选择。每份 97 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 9% 。这个食谱可供 6 人食用。这道菜的一份含有大约17 克蛋白质、 23 克脂肪和总共431 卡路里。19 个人尝试过并且喜欢这个食谱。有几个人非常喜欢这道主菜。Allrecipes 的这个食谱需要鸡肉、玉米饼、盐和胡椒以及腌墨西哥辣椒汁。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子得分为 47% ，相当不错。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：烤鸡和豆子托斯塔达斯、酸橘汁腌鱼托斯塔达斯和素食托斯塔达斯。
南瓜丰收炖牛肉是一道无奶制品的主菜。此食谱可供 6 人食用，每份售价 1.81 美元。这道菜的一份含有大约32 克蛋白质、 7 克脂肪和总共309 卡路里。做这个食谱的人并不多，但我可以说它恰到好处。只需土豆、牛肉汤、牛肉汤颗粒和少量其他配料的混合物，就可以使这道菜如此美味。这道菜非常适合冬天。由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这道菜大约需要6 小时 55 分钟。这道菜的勺子评分为 72% ，非常扎实。类似的食谱包括秋收汤、 7 月 4 日从农场到餐桌的覆盆子、白莓和蓝莓鸡尾酒（来自 Harvest Spirits）和秋收蛋糕。
烤猪里脊肉可能是扩展您的主菜收藏的好食谱。这种不含奶制品的食谱可供 14 人食用，每份售价 1.65 美元。一份含有275 卡路里、 29 克蛋白质和5 克脂肪。23 个人已经做过这个食谱，并且会再做。有了这个食谱，七月四日将更加特别。只需将红糖、丁香粉、肉桂粉和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要2 小时 45 分钟。总的来说，这个食谱获得了80% 的坚实 spoonacular 分数。喜欢这个食谱的用户也喜欢多汁嫩滑〜烤猪里脊肉、苹果烤猪里脊肉和红糖和香醋釉猪里脊肉。
慢炖鹿肉/麋鹿炖菜可能正是您要找的主菜。此食谱可供 5 人食用。每份 1.34 美元，可满足您每日所需维生素和矿物质的 27% 。这道菜的一份含有大约26 克蛋白质、 5 克脂肪和总共309 卡路里。Allrecipes 的这个食谱需要豌豆、洋葱、罐装番茄和牛至。1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食，这是一个不错的选择。从准备到上盘，这个食谱大约需要8 小时 15 分钟。它非常适合冬天。总的来说，这个食谱获得了84% 的精彩勺子评分。类似的食谱包括麋鹿意大利香肠披萨配意大利乳清干酪、炒蘑菇和洋葱、麋鹿西冷牛排玉米卷配腌墨西哥辣椒、 麋鹿迷你汉堡配意大利培根和烟熏马苏里拉奶酪。
苹果脆挞是一道 8 人份的奶蛋素食食谱。这种甜点每份含有144 卡路里、 1 克蛋白质和4 克脂肪。每份 70 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 15 分钟。1 人尝试过并喜欢这个食谱。这个来自 Taste of Home 的食谱需要发酵粉、黄油、酸苹果和肉桂粉。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数很差（但仍然可以修复）。低卡路里苹果脆、苹果石榴脆和苹果核桃脆与这个食谱非常相似。