您是否正在寻找既美味又美观的餐点？肉类和家禽菜肴就是您的最佳选择！从多汁的牛排到多汁的鸡肉，这些菜肴一定会挑逗您的味蕾并留下深刻的印象。它们不仅看起来很棒，而且还是蛋白质和其他必需营养素的极好来源。它们可以用多种方式烹饪，从烤到烤，让您可以根据自己的口味定制风味和质地。无论您想享用美味的牛排晚餐还是多汁的烤鸡，肉类和家禽菜肴都是享受看起来美味佳肴的完美方式。
肉类和家禽菜肴可以为生日庆祝活动增添美味。以下是一些肉类和家禽食谱的创意，非常适合特殊的生日：
烤牛排：多汁可口的牛排是生日晚餐的绝佳选择。选择您最喜欢的切块，用盐和胡椒调味，然后烤至您想要的熟度。与烤蔬菜或烤土豆一起食用。
烤鸡：整只烤鸡可以成为生日晚餐的经典而舒适的选择。在鸡肉上涂上黄油或油，用您最喜欢的香草和香料调味，然后在烤箱中烘烤。与土豆泥和青豆一起食用。
牛里脊肉：牛里脊肉是庆祝生日的优雅而令人印象深刻的选择。用干擦或腌料给牛肉调味，在烤箱中烘烤，然后搭配红酒酱和烤蔬菜。
羊排：羊排可以成为生日晚餐的奢华美味选择。用迷迭香和大蒜调味，在炉灶上烤，然后在烤箱中完成。搭配薄荷酱和烤土豆。
猪里脊肉：猪里脊肉是生日晚餐的精瘦且多功能的选择。用干擦或腌料调味，在烤箱中烘烤，并与水果酸辣酱或烤蔬菜一起食用。
请记住，始终根据客人人数调整份量，并在选择肉类和家禽食谱时考虑任何饮食限制或偏好。
如果您有大约45 分钟的时间在厨房，烤赤褐色和红薯角可能是一道非常棒的无麸质和蛋奶素食食谱，值得一试。每份售价 47 美分，您可以得到一份可供 8 人食用的配菜。一份含有154 卡路里、 3 克蛋白质和7 克脂肪。80 人尝试过并且喜欢这个食谱。它由 Taste of Home 为您带来。如果您手头有蒜粉、奶油、橄榄油和其他一些配料，您就可以做。这道菜的勺子评分为 87% ，非常棒。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：卡真土豆角、煎土豆角和烤肉桂苹果角。
樱桃苹果格子派是一道可供 8 人食用的甜点。这道菜的一份含有大约4 克蛋白质、 14 克脂肪和总共343 卡路里。每份 1.36 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。这个食谱给 1 人留下了深刻的印象。Taste of Home 的这个食谱需要苹果汁、玉米淀粉、樱桃和肉桂粉。从准备到上盘，这个食谱大约需要1 小时 5 分钟。如果您遵循无乳制品饮食，这是一个不错的选择。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 35% 的勺子分数。这个分数相当差。苹果、樱桃、梨和杏仁早餐松饼、 樱桃浆果派配龙舌兰花蜜全黄油皮和苹果蛋奶派配燕麦皮与这个食谱非常相似。
莳萝烤牛肉三明治是一道 1 人份的主菜。一份含有374 卡路里、 21 克蛋白质和19 克脂肪。每份 1.91 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。1 人很高兴尝试了这个食谱。如果您手头有面包、奶油干酪、莳萝草和其他一些配料，您可以制作它。从准备到上盘，这个食谱大约需要5 分钟。它由 Taste of Home 为您带来。这道菜的勺子评分为 51% ，相当不错。喜欢这个食谱的用户也喜欢姜味烤牛肉、 手撕烤牛肉酿红薯（Whole 30 & PALEO）和杏仁夹心饼干。
如果您想在您的食谱中添加更多美国食谱，您应该尝试土耳其阿尔弗雷多意大利面。这个食谱可供 4 人食用，每份售价 1.98 美元。一份含有517 卡路里、 25 克蛋白质和28 克脂肪。这个来自 Taste of Home 的食谱需要蘑菇茎和块、意大利面、辣椒粉和蘑菇茎和块。从准备到上盘，这个食谱大约需要50 分钟。它是一道经济实惠的主菜。很多人都做过这个食谱，182 人说它很到位。总的来说，这个食谱获得了72% 的相当不错的勺子分数。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢奶酪意大利饺子阿尔弗雷多、鸡肉蝴蝶面配低脂阿尔弗雷多酱和无麸质和无奶制品的阿尔弗雷多千层面等食谱。
热鸡肉沙拉可能正是您要找的主菜。这种无麸质和无奶制品的食谱可供 6 人食用，每份售价 1.07 美元。这道菜的一份含有大约22 克蛋白质、 13 克脂肪和总共452 卡路里。如果您手头有洋葱、芹菜、米饭和一些其他食材，就可以做。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。从准备到上菜，这个食谱大约需要45 分钟。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该得到 44% 的勺子评分。这个分数很扎实。试试热土豆沙拉、羊肉腰子火锅和热蟹酱等类似食谱。
水果饼干挞是一道 2 人份的甜点。每份 1.12 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 10% 。一份含有232 卡路里、 3 克蛋白质和13 克脂肪。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。从准备到上盘，这个食谱大约需要10 分钟。它由 Taste of Home 为您带来。前往商店购买起酥油、猕猴桃、半甜巧克力片和一些其他东西来今天制作它。如果您遵循无麸质和无奶制品的饮食，这是一个不错的选择。总的来说，这个食谱获得了41% 的相当不错的勺子分数。类似的食谱有夏威夷饼干挞、水果咖喱鸡肉沙拉和水果酸奶冻糕。
如果您想在您的收藏中添加更多无麸质、原始和生酮食谱，您应该尝试一下芝士蔬菜煎蛋饼。这个食谱可供 2 人食用。这道菜的一份含有大约20 克蛋白质、 15 克脂肪和总共239 卡路里。每份 1.11 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 18% 。它最适合作为主菜，大约35 分钟即可完成。如果您手头有西兰花、鸡蛋、胡椒和一些其他配料，您可以做。1 个人已经做过这个食谱并且会再做一次。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 50% ，很不错。试试芝士鸡肉和蔬菜藜麦、 Pittata - Pizza Frittata和芦笋和 Asiago Frittata来制作类似的食谱。
需要一份不含奶制品的主菜吗？热鸡肉沙拉可能是值得一试的美味食谱。此食谱可供 4 人食用，每份售价 1.32 美元。这道菜的一份含有大约25 克蛋白质、 41 克脂肪和总共546 卡路里。有 1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。Taste of Home 的这个食谱需要蘑菇茎和块、芹菜、蛋黄酱和薯片。从准备到上盘，这个食谱大约需要40 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 54% ，表现不错。类似的食谱包括热土豆沙拉、羊肉腰子火锅和热蟹酱。
乡村火腿馅火鸡这道菜大约需要 5 小时 15 分钟才能做好。这个食谱可以做 12 份，每份含有894 卡路里、 89 克蛋白质和32 克脂肪。每份 1.99 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 40% 。它会在您的感恩节活动中大受欢迎。并不是很多人真的喜欢这道主菜。1 人觉得这个食谱美味可口。只需火鸡、百里香、隔夜面包和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。它由 Taste of Home 为您带来。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 68% 的勺子分数。这个分数相当不错。类似的食谱有烤火鸡胸肉配蔓越莓苹果奶油馅、乡村土豆和啤酒罐鸡、乡村风味蔬菜配烤大蒜。
肉酱酿贝壳面从开始到结束大约需要1 小时 15 分钟。每份主菜含有398 卡路里、 28 克蛋白质和14 克脂肪。每份 2.39 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 34% 。此食谱可供 8 人食用。只需将菠菜、马苏里拉奶酪、牛至和少量其他配料混合，即可使此食谱如此美味。1 个人做过此食谱，并会再次做。由 Taste of Home 为您带来。总体而言，此食谱获得了77% 的好评分。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢柠檬白汁烟熏白鱼酿贝壳面、素食酿贝壳面和酿巨型贝壳或马尼科蒂等食谱。