主菜

每个人都会喜欢的生日派对主菜

当您正在苦思如何为特别的生日派对制作主菜时,别再犹豫了!这里有一些关于砂锅菜、海鲜、肉类以及素食或纯素食选择的绝妙食谱。无论您的年龄或品味如何,我们易于遵循的建议都将让您举办一场精彩的活动!

什么类型的主菜可以让你度过一个愉快的生日?

有很多种类型的主菜可以成为一顿丰盛的生日大餐,具体取决于个人喜好和场合。以下是一些想法:

  1. 牛排 - 多汁、煮熟的牛排是生日大餐的经典选择。

  2. 海鲜 - 提供精选的新鲜海鲜,如龙虾、虾或鲑鱼,为您提供豪华而优雅的生日大餐。

  3. 意大利面 - 提供丰盛而舒适的意大利面,例如意大利面条培根蛋面或烤宽面条,作为一顿令人满意且美味的生日大餐。

  4. 烤鸡——想要更清淡、更健康的选择,可以烤一些腌制的鸡胸肉,配上蔬菜或沙拉。

  5. 寿司 - 如需独特而喜庆的生日大餐,请提供精选的寿司卷和生鱼片。

  6. 炸玉米饼 - 用各种馅料、配料和酱汁制作 DIY 炸玉米饼吧,享受一顿有趣而休闲的生日大餐。

  7. 披萨 - 用您最喜欢的配料烘烤自制披萨,或者从您最喜欢的披萨店订购一顿令人愉悦的生日大餐。

这些只是生日主菜的一些想法,但根据场合和主宾的喜好,还有更多选择。选择适合庆祝活动和主宾味蕾的主菜,享受美味而难忘的生日大餐。

主菜 生日创意
柠檬香葱蒜泥蛋黄酱腌虾

腌虾配柠檬细香葱蛋黄酱从开始到结束大约需要32 分钟。这道菜的一份大约含有23 克蛋白质、 20 克脂肪和总共809 卡路里。这种无奶制品食谱可供 8 人食用,每份售价 1.15 美元。并不是很多人真正喜欢这道主菜。1 人尝试过并喜欢这个食谱。Foodnetwork 的这个食谱需要弗雷斯诺辣椒、芥末、苹果醋和莳萝。综合考虑所有因素,我们认为这个食谱应该得到 0% 的 spoonacular 分数。这个分数很差(但仍然可以修复)。尝试烤牛肩肉汉堡配超浓切达干酪和柠檬蒜蛋黄酱、 鳄梨吐司配焦糖甜洋葱、葡萄番茄、新鲜花园细香葱和细香葱花,以及细香葱莳萝松饼等类似食谱。

烤鲯鱼配黑豆莎莎酱

每当您想吃墨西哥食物时,别忘了出去吃饭或叫外卖。试着在家做烤 Mahi-Mahi 配黑豆莎莎酱。这个食谱可供 4 人食用。这道菜的一份含有大约47 克蛋白质、 16 克脂肪和总共466 卡路里。每份 8.09 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 33% 。只有少数人真的很喜欢这道主菜。1 个人很高兴尝试了这个食谱。去商店买一些墨西哥辣椒、酱油、酸橙汁和一些其他东西来今天做这道菜。它会在您的7 月 4 日活动中大受欢迎。从准备到上盘,这个食谱大约需要3 小时 22 分钟。如果您遵循无麸质、无乳制品和鱼素饮食,这是一个不错的选择。它由 Foodnetwork 为您带来。综合考虑,我们认为这个食谱值得 70% 的勺子分数。这个评分相当不错。喜欢这个食谱的用户还喜欢“柠檬酸豆酱鲯鳅鱼” 、 “玉米莎莎酱黑豆蔬菜汉堡”和“卡罗莱纳鱼子酱黑豆莎莎酱” 。

夏季鸡肉沙拉

夏日鸡肉沙拉是一道 3 人份的主菜。一份含有561 卡路里、 26 克蛋白质和43 克脂肪。每份 1.29 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。它由 Taste of Home 为您带来。它非常适合七月四日。7 个人对这个食谱印象深刻。只需混合葡萄、番茄(可选)、胡椒和少量其他配料,即可使这个食谱如此美味。如果您遵循无麸质、无乳制品和全 30 天饮食,这是一个不错的选择。从准备到上盘,这个食谱大约需要10 分钟。这道菜的勺子评分为 61% ,非常扎实。类似的食谱包括龙沙拉 - 蒸粗麦粉夏日沙拉、夏日甜菜沙拉和夏日羽衣甘蓝、橙子和石榴沙拉配 Moscato 酱。

辛辛那提辣椒

辛辛那提辣椒可能正是您要找的美国食谱。每份主菜含有750 卡路里、 43 克蛋白质和41 克脂肪。每份 2.55 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 35% 。此食谱可供 10 人食用。Taste of Home 的这个食谱需要牛至、盐、碎牛肉和辣椒粉。1 个人做过这个食谱,并会再次做。从准备到上盘,这个食谱大约需要5 小时 55 分钟。它将成为您的超级碗活动的热门。总的来说,这个食谱获得了68% 的坚实 spoonacular 分数。喜欢这个食谱的用户也喜欢Ancho Chipotle Chili 、 17 Bean White Chicken Chili和Asian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce 。

肉丝玉米卷

手撕猪肉玉米饼是一道 2 人份的美式菜肴。每份主菜含有465 卡路里、 43 克蛋白质和13 克脂肪。每份 3.01 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 40% 。1 人对这个食谱印象深刻。Taste of Home 的这个食谱需要辣椒、盐、胡椒和猪里脊肉。从准备到上盘,这个食谱大约需要40 分钟。如果您遵循无乳制品饮食,这是一个不错的选择。综合考虑,我们认为这个食谱值得 80% 的勺子分数。这个分数很棒。如果您喜欢这个食谱,请查看这些类似的食谱: Crock Pot 手撕法式蘸酱、 Saucy Shredded BBQ Chicken和Stir-Fried Shredded Chicken and Mushrooms With Balsamic 。

意大利北部炖牛肉

如果您有大约4 小时 50 分钟的时间在厨房里,那么意大利北部炖牛肉可能是一道非常出色的无麸质和无奶制品食谱,值得一试。该食谱可供 8 人食用,每份售价 3.54 美元。一份含有395 卡路里、 35 克蛋白质和8 克脂肪。它是一道很好的地中海主菜。它可以随时享用,但尤其适合冬天。71 人尝试过并且喜欢这个食谱。只需将橄榄油、土豆、芹菜和少量其他配料混合在一起,就可以使这个食谱如此美味。它由 Allrecipes 为您带来。将所有因素都考虑在内,这个食谱的勺子评分为 98% ,这真是太棒了。类似的食谱包括意大利海鲜炖菜、牛肉吉尼斯炖菜和牛肉绿辣椒炖菜。

丰盛的花椰菜汤

丰盛的花椰菜汤从开始到结束大约需要25 分钟。这个食谱可供 8 人食用,每份售价 1.31 美元。一份含有355 卡路里、 16 克蛋白质和26 克脂肪。1 人对这个食谱印象深刻。只需胡萝卜、盐、胡椒和少量其他配料的混合物,就可以使这个食谱如此美味。它非常适合冬天。并不是很多人真的喜欢这道主菜。它由 Taste of Home 为您带来。综合考虑,我们认为这个食谱应该获得 48% 的勺子分数。这个分数相当不错。丰盛的牛肉蘑菇汤、丰盛的鸡肉烤玉米汤和丰盛的鸡肉玉米饼汤与这个食谱非常相似。

亚洲汉堡汤

亚洲汉堡汤可能正是您要找的主菜。此食谱可制作 4 份,每份含204 卡路里、 29 克蛋白质和7 克脂肪。每份 2.15 美元,此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 20% 。10 人觉得这个食谱美味可口。它会在您的冬季活动中大受欢迎。前往商店购买水、豆芽、蘑菇和其他一些东西来今天制作它。这个食谱是典型的美式菜肴。从准备到上盘,这个食谱大约需要40 分钟。它由 Allrecipes 提供。如果您遵循无麸质、无乳制品和全 30饮食,这是一个不错的选择。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 73% 的勺子分数。这个分数不错。尝试亚洲鸡肉面条汤、亚洲青豆汤和亚洲面条汤来获得类似的食谱。

改造鸡肉奶酪玉米卷饼

大变身鸡肉奶酪辣酱玉米饼馅卷是一种无麸质食谱,有 6 人份。这份主菜每份含有383 卡路里、 42 克蛋白质和19 克脂肪。每份 3.48 美元,这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 19% 。如果您手头有奶油、鸡胸肉、辣椒和其他一些配料,就可以做。1 人很高兴尝试了这个食谱。它由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘,这个食谱大约需要1 小时 10 分钟。并不是很多人真的喜欢这道墨西哥菜。综合考虑,我们认为这个食谱应该得到 64% 的勺子分数。这个分数很扎实。尝试Enchiladas Verdes(绿色辣酱玉米饼馅卷) 、正宗鸡肉辣酱玉米饼馅卷和法式波布拉诺薄饼“辣酱玉米饼馅卷”来制作类似食谱。

鸡蛋西兰花砂锅

主菜食谱永远不会嫌多,所以试试鸡蛋西兰花砂锅吧。此食谱可供 6 人食用。每份 1.74 美元,可满足您每日所需维生素和矿物质的 25% 。关注身材?这种奶蛋素食食谱每份含有561 卡路里、 36 克蛋白质和40 克脂肪。几个人做了这个食谱,其中 340 人认为它很合口味。它将成为您冬季活动的热门。Taste of Home 的这个食谱需要西兰花、面粉、切达干酪和盐。从准备到上盘,这个食谱大约需要3 小时 40 分钟。总的来说,这个食谱获得了79% 的高分。类似的食谱有西兰花燕麦早餐砂锅、辣椒蒜香牛肉西兰花炒菜和 洋葱、葱和鲜豆烤鸡蛋扁面条。

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